Artikel verfasst von Arola Poch

Was Sie tun können, damit Ihre „Ausrutscher“ ein sehr glückliches Ende nehmen.

Ist ein One-Night-Stand mit jemandem ohne Komplikationen besser oder ist wiederholter Sex befriedigender ? Diese Frage stellte ich meinen Instagram-Followern, und zur Überraschung einiger erhielt die zweite Option die meisten Stimmen (61,5 % gegenüber 38,5 %). Und obwohl es sich um eine Umfrage zu Hause handelte (warum sollte man das Offensichtliche leugnen), deckt sie sich mit den Ergebnissen einiger Studien , die besagen , dass die sexuelle Befriedigung größer ist, wenn die Beziehung qualitativ hochwertig und stabil ist . 

Genießen Männer und Frauen ungezwungene Begegnungen gleichermaßen?

Um hierzu (zuverlässige) Daten zu liefern, wurde eine Studie der New York University durchgeführt , die das Sexualleben von 24.000 Studenten über einen Zeitraum von fünf Jahren analysierte und einige interessante Ergebnisse lieferte: Männer erreichten bei 80 % ihrer Gelegenheitssextreffen einen Orgasmus , Frauen nur bei 40 % . Wenn der Sex jedoch im Rahmen einer stabileren Beziehung stattfand, stieg der Prozentsatz bei Frauen auf 75 % der Zeit.

Was passiert am Morgen nach einer zufälligen Begegnung?

Andere Studien haben die Reaktionen am nächsten Morgen analysiert. Und die befragten Frauen bewerteten Negativer war die Erfahrung am nächsten Tag . Sie sprachen von Schuldgefühlen , dem Gefühl, ausgenutzt zu werden und von Reue .  Zufällig (und ironischerweise deshalb) war das Bedauern größer, wenn der Sex nicht zufriedenstellend war. Vor diesem Hintergrund ist es normal, dass Frauen weniger Gelegenheitssex bevorzugen . Und das liegt nicht unbedingt daran, dass wir romantischer sind (was es sicherlich gibt), sondern daran, dass wir weniger Orgasmen haben. Und es ist auch verständlich, dass wir mehr wollen : Wenn man es wiederholt und eine stärkere Bindung aufbaut, ist es wahrscheinlicher, dass man es mehr genießt .

Kommunikation beim Sex

Weitere Faktoren, die mit sexueller Befriedigung in Zusammenhang stehen, sind das Verständnis für die Bedürfnisse des Partners , größeres sexuelles Durchsetzungsvermögen und bessere Kommunikation . Es ist auch nicht überraschend, dass die Kenntnis der Vorlieben des anderen zu größerer Befriedigung führt. Niemand wird mit dem Wissen geboren, wie man es macht, und das erste Mal, wenn man mit jemandem zusammen ist, kann ein ziemliches Desaster sein, wenn man nicht redet und Anleitung gibt. Und wie viele Leute fragen jemanden beim ersten Sex nach seinen sexuellen Vorlieben? Nun, ich habe eine andere Frage gestellt, diesmal auf Twitter, und das Ergebnis war, dass 46,1 % nicht gefragt, sondern direkt zur Tat schritten . 

Beeinflusst die Intensität des Orgasmus die sexuelle Befriedigung?

Neben Kommunikation und Beziehungsstabilität wurden auch intensivere Orgasmen und eine größere Vielfalt an Sexualpraktiken mit größerer sexueller Befriedigung in Verbindung gebracht. Was die Intensität betrifft, so gibt es kein Orgasmusometer, um sie zu berechnen (zum Glück, sonst stelle ich mir schon die wahnsinnige Besessenheit vor, Rekorde zu brechen), aber es wurden Studien durchgeführt, die sich mit der Beschreibung des Höhepunkts anhand von vier Dimensionen befassen: affektiv, sensorisch, Intimität und Belohnung . Im Allgemeinen schätzen Frauen Orgasmen intensiver. Und wenn wir uns die Dimensionen ansehen, gibt es leichte Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Männer zeigen eine intensivere Belohnung durch einen Orgasmus, wir hingegen eher durch die affektiven und sensorischen Aspekte. All dies läuft darauf hinaus, dass Frauen dem psychologischen Aspekt des Orgasmus mehr Bedeutung beimessen, während Männer dem physischen Aspekt mehr Bedeutung beimessen.

Kreativität beim Sex, um ihn zu verbessern

Was die Vielfalt sexueller Praktiken angeht, möchte ich einen Vergleich mit dem Essen ziehen, der immer gut funktioniert. Egal, wie sehr man Pizza liebt, jeden Abend Pizza zu essen, wird meist langweilig. Ähnliches passiert beim Sex. Wenn sexuelle Begegnungen sich auf ein vorgefertigtes Drehbuch beschränken (Küssen, Streicheln, Oralsex, Penetration und hoffentlich Orgasmus für alle Beteiligten), das immer wiederholt wird, wage ich die Vorhersage, dass es langweilig wird. Und damit unbefriedigend. Es ist also durchaus verständlich, dass die Wertschätzung für Sex umso größer ist, je abwechslungsreicher die sexuellen Praktiken sind . Empfehlung: Benutze deine Fantasie. 

Kurz gesagt, „rutscht“ mit Verbindung

Sex ist, wie wir bereits gesehen haben, dann am befriedigendsten, wenn Kommunikation , Wissen und, wie wir es nennen könnten, Verbundenheit vorhanden sind. Damit diese Verbundenheit entstehen kann, muss zwischen allen Beteiligten ein Mindestmaß an Empathie und Fürsorge vorhanden sein. In Langzeitbeziehungen wird dies als selbstverständlich angesehen (obwohl man sich daran erinnern sollte, wie wichtig es ist, damit es niemand vergisst). Bei One-Night-Stands geht es lediglich um körperliche Entspannung, die nicht viel mehr Verbundenheit erfordert, denn schließlich ist es „nur Sex“. 

Ich bin ein Verfechter der Verbundenheit bei jedem Sex, egal ob mit jemandem, dem Lebenspartner oder jemandem, den man gerade erst kennengelernt hat. Denn Sex ist nie nur Sex; es sind immer Emotionen im Spiel . Und weil der Moment, in dem man leidenschaftlich ineinander schlüpft, selbst wenn man sich nie wiedersieht, befriedigender ist, wenn diese Verbundenheit besteht. Und wenn Sie schon dabei sind: Wenn Sie einen Orgasmusverstärker hinzufügen – wir haben einige bei Lubets –, ist das noch besser.

Und du, was denkst du? Wir sind offen für Diskussionen in den Kommentaren 😎